普遍存在的缺氧环境
普遍存在的缺氧环境
UBIQUITOUS OXYGEN STARVED EMVIRONMENT
1
脑力劳动会导致大脑缺氧

医學(xué)专家指出:从事紧张的脑力劳动时,大脑消耗氧和营养物(wù)质以及产生的代謝(xiè)废物(wù)会越来越多(duō),达到一定程度时,兴奋就会转為(wèi)抑制,表现為(wèi)注意力不集中、头昏脑胀、反应不灵敏等,严重者会导致神经衰弱和脑功能(néng)紊乱。(《完全图解人脑使用(yòng)手册》134页)

这是因為(wèi)——脑神经对氧气的需求量最高。大脑是支配人體(tǐ)的中枢,為(wèi)了使约145亿个的脑细胞正常进行活动,需消耗大量的氧气。(《氧气与健康》65页)对于脑力工作者、學(xué)生群體(tǐ)氧气更是尤為(wèi)重要。因為(wèi)脑力劳动可(kě)使氧的消耗比正常情况下增加10倍以上。 (《缺氧环境制氧供氧技术》23页)

>
案例
case

國(guó)外科(kē)學(xué)家做过一个研究。研究者让一些志(zhì)愿者在30秒(miǎo)到1分(fēn)钟内通过氧气面罩吸入一定量的纯净氧气,然后让他(tā)们接受记忆单词的测试。

结果发现吸了氧的志(zhì)愿者与平时相比,能(néng)在规定的时间内多(duō)记住2-3个单词。研究证明,增加氧气吸入,能(néng)改善人的大脑功能(néng)。氧气供应充足,大脑的机能(néng)和活力就旺盛,學(xué)习效率就越高。反之,大脑氧气供应缺乏,机能(néng)就会降低。(《早知道|大脑要想效率高,氧气充足是关键》)

2
高原环境导致缺氧进一步加剧,影响脑力劳动能(néng)力

严格说来,凡是氧浓度低于20.95% 的环境,都是缺氧环境。即便是轻度缺氧的环境,長(cháng)期在其中生活、工作,也会给身體(tǐ)健康带来不同程度的损伤。(《氧与健康》119页)如果环境本身就已经氧气不足了,那即便呼吸循环再好,也难以改善缺氧问题。(《氧生》150页)

國(guó)家标准《缺氧危险作业安全规程》(GB8959-2006)对“缺氧”的定义重新(xīn)进行了调整,将缺氧危险作业氧气浓度由18%提高到19.5%。(《缺氧环境制氧供氧技术》前言)

不同地區(qū)不同氧气含量计算公式
随着海拔的升高空气越来越稀薄,空气中的含氧量在不断降低,但是氧气在大气中的含量比例并没有(yǒu)变,仍為(wèi)20.9%。如果要达到沿海平原空气的含氧量,需要将空气中的氧气比例提高到X。以H代表海拔,沿海平面空气密度设為(wèi)1,每升高100米,密度降低约0.95%,则:
X×(1-H/100×0.95%)=1×20.9%,即X=1×20.9%/(1-H/100×0.95%)

高原低氧环境易造成工作人员注意力不集中、记忆力减退、生活能(néng)力差、判断易失误。(《氧与健康》98页)当海拔1500m时,人的思维能(néng)力开始受到损害,表现為(wèi)新(xīn)近學(xué)会的复杂智力活动能(néng)力受到影响。(《氧与健康》101页)海拔3500m处的高原低氧可(kě)以使其视觉敏感度下降33%,注意力下降27%,短期记忆力下降9%,计算力下降5%,判断力下降2%;到了海拔5000m处影响更严重,可(kě)以使其视觉敏感度下降52%,注意力下降43%,短期记忆力下降24%,计算力下降14%,判断力下降10%;这些能(néng)力的下降有(yǒu)时不易被自身所察觉(《氧与健康》99页)

现代青少年群體(tǐ)作為(wèi)“脑力劳动者”,巨大的學(xué)习压力、超量的脑力运作都易导致脑缺氧。脑部在缺氧初期,也就是轻度缺氧时,最先出现的症状是感觉疲倦、注意力不集中、记忆力下降等症状。(《补氧不生病》64页)

3
缺氧而不自知

实际上大多(duō)数學(xué)生,尤其是应考生,都处于缺氧而不自知的状态中,大量的脑力劳动、封闭缺氧的學(xué)习环境,甚至是高原缺氧的恶劣条件都易导致脑缺氧。补充给氧是预防和纠正脑力疲劳最直接的有(yǒu)效措施。(《氧与健康》277页)

>
案例
case

在《中國(guó)高海拔地區(qū)高中生认知水平与氧合血红蛋白含量变化的关系》一文(wén)中,进行了实验案例的研究分(fēn)析,得出“高海拔缺氧环境令大脑的功能(néng)和代偿功能(néng)面临挑战。儿童和青少年的神经运动速度略有(yǒu)降低。”

在本实验案例中,根据研究结果显示,久治和拉萨两个高海拔地區(qū)藏族高中生的认知功能(néng)均显著低于低海拔地區(qū)的北京汉族高中生。出生和生活于高海拔地區(qū)的高中生的认知功能(néng)受到了损伤。